随着全国硕士研究生考试的日益临近，为帮助大四考研学生缓解复习压力，提升考研学子的心理调适能力，调动身体里面的快乐因子，拥有更加轻松愉悦的心情，更好发挥大脑的功能，克服考前紧张，成功备战考研。10月27日下午，yl23455永利官网邀请孙爱军老师，于博文楼251教室举办了“让心解放、助梦研考”室内团体心理活动。

活动第一项为“催眠冥想”，孙老师带领大家轻轻闭上眼睛，引导其回归当下，自由联想，体验身心的自在与轻松；第二项为“音乐舞动”，音乐响起，孙老师带动大家舞动起来，在悠扬的音乐声中，使学生学会与压力共舞，有利于释放压力，调动积极情绪，促进大脑正常功能的有效发挥；第三项是“彩虹卡片”，让大家首先抽取一张卡片，然后通过冥想+心灵卡片+小组讨论的方式，发现自己的优势资源，调动潜意识中的积极因素，建立积极信念。活动的最后一步，部分同学分享了活动的感受、体悟或收获。

本次活动让备战考研的学生感受到了来自学院的关怀，有利于学生学会以积极的心态面对内心的焦虑，促进大脑的活化，以更加良好的精神状态和饱满的热情投入到考研学习备考中去。